网络社交安全感常被平台设计误导，用户在匿名环境中放松警惕，却面临社交风险和监控心理。文章建议通过安全教育和边界意识来重建真实安全感，避免假安全感的陷阱。重点在于识别风险信号，进行社交防御训练，以维护关系安全和心理安全教育，减少社交疲劳和暴露心理带来的焦虑。