网络监控往往引发心理防御机制的激活，用户需通过风险识别和情绪防御来应对。心理学观察显示，安全焦虑源于对信息安全的担忧，防护包括心理防线建设和防御训练。社会提醒是，防范社交暴露和舆论暴力，需要平衡信息透明与隐私价值。在关系风险中，这种防御帮助恢复心理安全感，避免社交疲劳和信任风险的积累。