网络安全中的心理防御方法聚焦于提升用户的风险识别能力和情绪管理技巧。例如，学习辨识钓鱼链接或监控行为，能预防情感诈骗。方法强调从心理机制入手，如克服安全幻觉，通过日常训练强化防御心理。这类方法适用于各种在线互动，帮助用户在面对网络隐患时保持冷静，构建坚实的心理防线。