情感关系中，忽略安全边界易导致情绪勒索和信任风险。本方法聚焦心理防御和防骗心理，指导读者辨别控制欲和边界心理的侵蚀。通过情感安全教育，建立防御机制和风险自检习惯，避免冷暴力和关系风险。文章提供实用建议，如安全人设的构建和隐私修复技巧，帮助增强心理抗压能力，防范情感操控。强调自我保护的重要性，让读者在亲密互动中保持清醒与安全。