安全焦虑作为一种常见反应，在文章中被链接到知识增加后的心理负担。它描述了为什么越了解风险越易疲惫，并提供安全教育和断开策略来应对。这种焦虑的机制探讨，帮助读者理解情绪消耗的循环，并通过边界意识的培养，转为积极的防护能力，提升整体心理免疫力。