信任被滥用时，隐私保护策略成为关键防护。核心包括设置信息分享边界、采用隐身策略和加强数据安全意识。面对网络风险，建议使用防护机制如访问限制和定期清理足迹。心理层面，发展情绪防御以抵御操控诱导。教育提醒，隐私价值在于个人控制，而非完全透明。通过这些策略，个体能重建安全感，减少暴露心理带来的不安。