依恋理论探讨人类情感联结的形成与影响，聚焦婴儿期与主要照顾者之间形成的依恋模式，这些模式如何塑造成年后的亲密关系和心理健康。该标签聚合心理学研究、案例分析以及实际应用指南，帮助读者理解安全型、回避型、焦虑型和混乱型依恋的特征及其成因。适合父母、教育工作者和心理咨询师参考，在育儿实践中应用，能提升亲子互动质量；恋爱中困惑关系动态的人也可从中获益，学习如何修复不健康的依恋模式，促进情感稳定与个人成长。